El baile es un ejercicio muy completo e ideal para bajar de peso. Hoy vamos a intentar con una rutina un poco mas fuerte que la anterior, esta dura cerca de 18 minutos por lo que quemaras muchas calorías. Mantente hidratada(o).
Vamos con un video de baile para adelgazar. En este vídeo se explica cada ejercicio y con una agradable música de fondo para bailar.
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